• ورزش منظم یکی از توصیه های اصلی برای مدیریت دیابت و سطح گلوکز خون است. ورزش منظم می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد و در نتیجه کنترل گلوکز خون را بهبود بخشد. ورزشکارانی که به تازگی مبتلا به دیابت تشخیص داده شده اند، باید تأثیری را که تمرین و مسابقه بر سطح گلوکز خون آن ها می گذارد، در نظر بگیرند. برای جلوگیری از عوارض ناشی از سطوح پایین گلوکز خون، خود ارزیابی مکرر سطح گلوکز خون، قبل و بعد از ورزش ضروری است. انقباضات عضلانی می تواند جذب گلوکز را با افزایش فعالیت ناقل گلوکز بهبود بخشد و در نتیجه اجازه می دهد گلوکز مستقل از انسولین وارد سلول ها شود و سطح گلوگز خون با سرعت بیشتری کاهش یابد. این انتقال گلوکز افزایش یافته می تواند تا چند ساعت پس از ورزش ادامه یابد و بنابراین می تواند تأثیر طولانی مدت بر سطح گلوکز خون داشته باشد. بنابراین، نظارت بر سطح گلوکز، 2 تا 3 ساعت پس از ورزش نیز ممکن است ضروری باشد، زیرا سطوح پایین گلوکز غیرطبیعی ممکن است پس از ورزش اتفاق بیفتد.

 افراد دیابتی می توانند همچون افراد غیردیابتی به ورزش بپردازند به شرط آن که به نکات گفته شده در ادامه عمل نمایند.